深圳痛经假经确诊可休1到2天!来月经用英语该咋说?

“来月经 ”常见的英语表达有 “menstruate
”、“have a period” 或 “on ones period ”。Menstruate 这是一个正式且医学上常用的词汇，用于描述女性每月的生理周期 。英文释义：the blood flow from a womans uterus that happens every month.中文释义：行经 ，月经来潮
。

die Periode - 月经期 die Menstruation - 专业医学术语
，表示月经 die Regel - 例假，更口语化 der Zyklen - 月经周期 die Regelblutung - 例假 ，又一个常见说法 德语中的Schmollwoche （生气周）和Vampirlutscher （吸血鬼棒棒糖）则是有趣而创意的表达。

我的月事儿） 、“strawberry week
”（草莓周）
、“girl flu”（女孩流感）等 。另外
，当月经结束时，可以说“My period is over. ”或者“My period ended five days ago.
”
。

国家暂无明确规定月经假 ，患有重度痛经过多的女职工
，经医疗或妇幼保健机构确诊后，月经期间可适当给予1至2天的休假。对从事高空、低温 、冷水
、野外流动和国家规定的第三级体力劳动强度作业的女职工 ，在月经期间应暂时调做其他工作或给予公假一天 。对其他生产第一线的女职工，在月经期间也应酌情给予照顾
。

深圳有“痛经假 ”啦?!

〖壹〗、深圳市患有重度痛经及月经过多的女职工
，经医疗或妇幼保健机构确诊后，月经期间可适当给予1至2天的休假。

〖贰〗 、此次深圳明确女性可休“痛经假” ，释放的是一种关怀女性的政策善意
，可以引导社会正视那些长期被忽视的女性需求，呵护经期女性更加轻松
、从容地度过每月“难熬的几天
” 。其实 ，对饱受痛经困扰的女性来说
，这一政策一点都不“鸡肋”。

〖叁〗、一些人之所以意识不到痛经的严重性，可能正是因为他在很长一段时间内是被掩藏的是很少被人们公开言说的痛苦
。深圳明确女性可休痛经假释放的是一种关怀女性的善意的政策。可以引导社会正视那些长期被忽视的女性需求呵护经期女性更加轻松从容的度过每月难熬的几天 。

〖肆〗 、而从企业角度看 ，女性职工的“痛经假 ”
，代表着人力成本的额外负担，如果替换成同等能力的男性 ，或许是更优解
。“痛经假
”的落地
，也可能导致企业为了节约成本，在面试环节、晋升管理岗位
、竞聘核心岗位等环节 ，会有意或无意地偏向男性。

痛经假经确诊可休1到2天,会加剧性别差异和不平等吗?

由此可见，如果女性确诊痛jing
，那么是可以在痛jing期适当休假1到2天的 。

另外，“痛经假”在推行过程中 ，还存在着员工“不敢休 ”“不能休
”的现实困境
。其实
，“痛经假”的概念由来已久，1993年由原卫生部、全国总工会等5部门联合颁布的《女职工保健工作规定》就指出 ，患有重度痛经及月经过多的女职工
，经医疗或妇幼保健机构确诊后，月经期间可适当给予1至2天的休假。

微博上女性对“痛经假 ”可能加剧职场歧视的叫苦声 ，本质是长期性别不平等与政策潜在风险的集中反映
，需理性看待并积极应对 。叫苦声的根源：性别歧视的长期积累与政策担忧的叠加女性在职场中长期面临“玻璃天花板
” 、薪酬差距
、生育歧视等结构性不公，这些刻板印象已形成系统性压迫
。

“痛经假”的落实面临请假流程繁琐、用人单位不重视及加剧女性就业压力等阻碍 ，需通过简化流程 、完善机制和打破职场性别歧视等措施推动其真正落地。

宁夏已明确“痛经假 ”
，女性因痛经无法坚持工作可休假1至2天，这一规定值得在全国推广 。

实际出台的政策如下：如患有重度痛经及月经过多的女职工一经医疗或妇幼保健机构确诊后 ，其痛经假期可适当给予1到2天
。

深圳怡康妇产:怎么分辨例假推迟和怀孕?

〖壹〗
、乳房变化：怀孕后乳房胀痛更明显，可能伴随乳晕颜色加深、静脉显露；例假前乳房胀痛通常较轻
，且无乳晕变化。消化系统反应：晨吐（尤其是晨起恶心）是怀孕典型症状，例假前可能仅有轻微腹胀或食欲改变 。泌尿系统变化：怀孕后子宫增大压迫膀胱 ，导致尿频（夜间明显）
，例假前无此表现。

〖贰〗 、不孕症定义：规律无避孕性生活1年未孕（≥35岁为半年），需到生殖医学中心就诊 ，可能涉及促排卵
、人工授精或试管婴儿技术
。备孕是夫妻双方共同参与的过程
，需从生理、心理 、环境多维度调整。